「ねとあらワールド」の王様が、ネットコンテンツを紹介する。今回のクエスト「手軽に試せるストレッチのネットコンテンツを探しだせ」。「あすかの宅ストレッチ」の動画：体操元日本代表・寺本明日香さんが自宅でも簡単にできるトレッチを動画で紹介。お尻回りに効くストレッチでは、くるぶしの外側を太ももの上に乗せる。背筋を伸ばして上半身を前に倒す。脚全体に効くストレッチでは、右ひざを曲げて足の裏を両手で持つ、ヒザを伸ばす、痛くないところで止めて10秒キープ、これを左右交互に2回行う。肩の可動域を広げて手を挙げやすくするでは、右肘を曲げて頭の上に挙げる、脇の下を10秒間押す、これを左右交互に2回行う。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「寺本明日香さん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年2月7日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，スポーツ
- 体操でオリンピック2大会に出場した寺本明日香さんが体操を引退後2023年からフィギュアスケートに挑戦。今月、愛知県で行われる大会に出場することを明かした。寺本さんはフィギュアスケートについて「あくまで趣味の一環、今後競技者になるわけではない」などコメント。
- 2025年2月7日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVEいってらっしゃいNEWS
- 元体操日本代表・寺本明日香さんが自身のSNSで愛知県フィギュアスケート選手権大会のブロンズ1に出場すると発表。寺本さんは2012年のロンドン五輪とその4年後のリオ五輪に出場。2022年に現役を引退するまで日本体操女子のトップ選手として活躍。引退後は大学で指導者をしながら趣味としてフィギュアスケートを始めた。競技者になるわけではないと前置きしたうえで意気込みを[…続きを読む]
- 2025年2月6日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.気になるミダシ
- 元体操日本代表・寺本明日香さんが自身のSNSで愛知県フィギュアスケート選手権大会のブロンズ1に出場すると発表。寺本さんは2012年、16歳の時にロンドンオリンピックに出場。2016年、キャプテンとして臨んだリオオリンピックではメキシコシティー五輪以来48年ぶりとなる女子団体4位入賞に貢献。2022年に現役を引退するまで日本体操女子のトップ選手として活躍。引退[…続きを読む]
- 2024年12月16日放送 16:27 - 17:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンネットdeアラカルト
- 今回のクエスト「ストレッチで体が温まるネットコンテンツを探しだせ」。名古屋放送局制作の「あすかの宅ストレッチ シーズン2」を紹介。体操 元日本代表の寺本明日香さんが自宅でも簡単にできるストレッチを動画で紹介している。
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.