他にもこんな番組で紹介されています…

2025年6月24日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

小笠原アナの写経を紹介。集中して写すだけとのこと。ご飯も器に集中して食べる作法もあるが、食べると味も違うし、すぐお腹いっぱいになれるという。観光ブランドプロデューサー・小松崎友子さんは「リトリートを重ねたことで体調が良くなった」と話している。環境省も色々な提案をしており、スマホなどデジタル疲れの場合は焚き火や森林浴するとストレスホルモンが13％減る。仕事に疲[…続きを読む]

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