MITSURU OKABEのテレビ情報 | 和風ジャーマンおいも | DayDay．(2026/02/02(月)09:00)

「MITSURU OKABE」のテレビ露出情報

「和風ジャーマンおいも」を調理。じゃがいもを切り電子レンジで加熱し、ベーコン・じゃがいもをバターで炒める。オリーブオイル・塩こしょうをいれ炒め、皿に盛り付け、最後にかつお節をかけたら完成。

2026年1月19日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ
DayDay．寺田心のひらめきレシピ: 1品目「豚のからあげ」のレシピを紹介。豚もも肉を一口サイズにカットする。心さんは去年1年間で15kg増量。今年、鍛え上げられた肉体の美しさ、バランスなどを競う高校生フィジークに出たいという。切り終えた豚肉に穴を開けて味のしみ込みや火の通りをよくする。味付けにはしょうゆ、酒、にんにくチューブ、しょうがチューブを使用。問題「入れるだけで豚からがやわらかくなる食材[…続きを読む]
2025年10月21日放送　2:17 - 2:36　テレビ朝日
MEGUMIママのいるBar（MEGUMIママのいるBar）: なかやまきんに君と安井友梨が登場。安井友梨は「オールジャパン・フィットネスチャンピオンシップス2025」ビキニフィットネス163cm超級で10連覇を達成。ダイエット中だというMEGUMIママ。朝食についてなかやまきんに君は、「朝食を抜くという選択肢はない」とコメント。安井は、内臓疲労をためないよう固形物や加熱食は控え、プロテインやフルーツなどの流動食的な朝食[…続きを読む]