原浩貴先生によると、寝付いてから最初の90分に深い眠りになりその時に成長ホルモンが出て脳のコンディションを整えているという。最初の90分の睡眠の質を上げるには、部屋の環境・食事・お風呂など良い睡眠をするための準備が必要。
住所： 岡山県倉敷市松島577
URL： http://www.kawasaki-m.ac.jp/hospital/
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「川崎医科大学附属病院」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月26日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー（胃のトリセツ 役立つ！胃のお悩み改善SP）
- 本当にストレスが胃に悪いのかを実験してみた。ストレスがかかると正常な動きができなくなってしまう。機能性ディスペプシアに長く悩まされた女性に話を聞いた。吐き気がしんどく精神的にもしんどかったという。そしてとうとう会社を退社した。
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