川村優希医師のテレビ情報 | 今週のテーマ「手荒れ」 | Gヘルスケア(2025/12/03(水)01:00)

「川村優希医師」のテレビ露出情報

今週のテーマは「手荒れ」。ハンドクリームを塗る量の目安は、人差し指の先から第一関節まで。乾燥や手荒れが気になる人は人差し指の先から第二関節まで量を増やしても良い。ハンドクリームの塗り方で正しいのは横方向。阿比留あんなの画像をゲット、詳しくは番組HPをチェック。明日は、生田ちむが担当。

2026年2月27日放送　0:56 - 0:59　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「冬バテ」。健康クイズ「自律神経を整えるために朝起きてすぐに行うと良い習慣はどれ？」、正解は「日光を浴びる」。川村優希医師によると、自律神経を整えるのに必要な“セロトニン”は、脳内の神経伝達物質の1種で脳の興奮を沈めて精神を安定させストレスを軽減する。朝に日光を浴びるとセロトニンの分泌が促され体内時計がリセットされるため、自律神経の切り替えがス[…続きを読む]