CHECK3はミシュランシェフ。正解は2年連続ミシュラン一つ星飄香の井桁良樹シェフ、不正解は栄華の御年90歳の東原孝シェフ。3品の中から1品をチームごとの抽選で決定。チェックは「A」「B」「C」の3択問題。絶対アカンは浜田雅功シェフ。スーパーの食材を使いレシピ動画を見て調理した。絶対アカンを選んだら2ランクダウン。このチェックは全員で参加、メニューが違っても「A」「B」「C」の答えは同じ。
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