広頸筋のテレビ情報 | 首の筋肉ストレッチで滑舌・発音向上へ | 有働由美子の健康案内人！(2026/06/04(木)09:55)

「広頸筋」のテレビ露出情報

ジャッキアップ顔活はは背筋を伸ばして鎖骨をおさえるように両手をクロスしそのまま首を後ろにそらす。したをまっすぐ延ばし左右にスイングし目も左右に動かす。二重あごやたるみの改善にも期待できる。

2026年6月4日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）: 相手に性格に伝わらず何度も聞き返されるストレスから次第に喋ることに消極的になる人が多いといわれる。人と会話する機会が減ると能への刺激が減り認知機能低下の可能性がある。猫背・前傾姿勢が続くと広頸筋が固まり顔を引き下げる要因になるといわれている。喉や唇周りの筋肉が緊張すると口の動きが鈍くなり滑舌や発音の悪化につながる可能性がある。滑舌・発音悪化の予防につながる顔[…続きを読む]