宮崎県延岡市を紹介。約100年前から工業の街として発展してきた。ランドマークは高さ180メートルの煙突。「チキン南蛮」は延岡が発祥とされており、お店ごとに様々なチキン南蛮がある。海の幸も豊かで中でも市民に愛されているのは「メヒカリ」。定番の唐揚げはジューシーで絶品。