きょうの特集は「オシエテ！夏の快眠テクニック」。医師・医学博士・みなとみらい・田中俊一理事長に教えてもらう。眠りに悩む女性2人が参加。悩みは「なかなか寝付けない」「頻繁に目が覚めてしまう」。睡眠にとって大事なのは運動をすること。筋肉を緊張させた後に緩めることで質の良い眠りを得ることができる。これが筋弛緩法と呼ばれる快眠を得るためのテクニック。筋弛緩法を活用した快眠スポット「悟空SPA」銀座店を紹介。頭専門のほぐし店として話題となった「悟空のきもち」の新サービス。悟空SPA銀座店セラピスト・宇野ゆずかさんに話を聞く。施術前にカラダを冷凍するという。マイナス10度を約5分体験。その後、オイルをつけて固まった筋肉をほぐしていく。自宅で簡単にできる筋弛緩法快眠ストレッチを紹介。5秒間拳を握り全身に力を入れ、10秒間脱力。これを寝る前に3回繰り返すと効果的とのこと。
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「悟空のきもち」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月21日放送 11:59 - 14:00 TBS
- 王様のブランチ買い物の達人
- 岡野陽一とザマミィ・酒井貴士が10万円でお買い物。NGワード「すみません」20回以上で全没収。
- 2024年9月7日放送 8:30 - 9:55 フジテレビ
- 土曜はナニする！？トレンドスタディ
- 睡眠のプロがオススメする最新睡眠グッズを紹介。今年6月に発売された「エアテックバックピロー」は、布団の上に置いて使い、エアバッグによる膨張と伸縮によって自動でストレッチができるという。今年7月に発売された「Soundcore Sleep A20」は睡眠時に特化した完全ワイヤレスイヤホン。「おやすみグースピー ミニ」は、眠りに適した呼吸リズムをサポートしてくれ[…続きを読む]
- 2024年6月29日放送 5:45 - 7:30 TBS
- 夜明けのラヴィット！（夜明けのラヴィット！）
- 6月26は「とんねるずのみなさんのおかげでした」の放送開始日。本日のテーマは「あなたがお礼を言いたい人やものは？」。矢田さんとリリーさんは田村アナ・南波アナ・赤荻アナの3人にお礼をしたいということで、3人に「悟空のきもち」のヘッドスパを受けてもらうとのこと。そのため進行を矢田さん、実況をリリーさん、南波アナの代わりを兎さんが務める。
- 2024年5月11日放送 19:00 - 20:00 フジテレビ
- 芸能人が本気で考えた！ドッキリGP春の大ピンチ祭り
- 眠りについた松田を誰も起こさなかった結果、自分が出るはずの生放送が始まって起きた。松田は急いでフジテレビに向かうことに。ニセのタクシーは間違えて日テレに連れて行った。ここで、レインボーブリッジが通行止めというスタッフも予想外のトラブルが。
- 2024年2月25日放送 0:58 - 1:28 TBS
- 有吉ジャポンII ジロジロ有吉有吉ジャポンII ジロジロ有吉
- エルフ荒川と行くちょっと怪しい！？美容ツアーを紹介。これまでいくつもの美容を紹介してきたが今回は巷でウワサの美容を体験していく。まずはルート治療だがたった一回で驚くほど顔が小さくなり、芸能人やモデルも通っているという噂があるという。早速施術の受けられる施設で治療を開始。ルートは顔の筋肉が凝り固まった場所で、その解消方法はひたすら顔に鍼をさしていく。美容鍼は細[…続きを読む]
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