ダイエットや血圧リセットに効果があるとして話題となっている”8秒ジャンプ”について検証。愛媛大学の伊賀瀬道也教授が考案したもので、1秒間に2回を目安に8秒（16回）ジャンプし1日5セット行う。原千晶、番組スタッフが現在の身体を計測し、8秒ジャンプの検証を15日行う。伊賀瀬道也教授は、ジャンプで全身の筋肉の6～7割が集中する下半身の筋肉を鍛え、代謝が上がることでダイエット効果があると説明。5セットを連続で行う必要はなく、手を頭の上で組んでジャンプすることで効果が高くなるという。15日後の検査結果を発表。原千晶は元の体重から400g増加、内臓脂肪は10％減少。体重の増えた分は筋肉と考えられるという。番組スタッフは体重が3kg落ち、内臓脂肪も28.4％減少。さらに血圧も145mmHgから123mmHgまで下がった。
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「愛媛大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月8日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！日本の冬の定番フルーツ みかんvsりんご 最高の果物はどっち？
- みかんVSりんごは4項目で対決する。最初はかぜ、インフルエンザ予防。年末年始はイベントが続き、生活リズムが乱れることが多い。食べ過ぎ飲み過ぎは免疫力が低下し、かぜをひきやすい。かぜやインフルエンザ予防により機体できるのはどっちなのか。スタジオでは伊沢さんがみかん、それ以外はりんごをあげた。りんごをあげた人は、りんごは食べると病気しないという話を聞いていたから[…続きを読む]
- 2025年12月29日放送 11:50 - 12:50 フジテレビ
- BEEF or FISH？肉か魚か？全国から厳選した究極の2択グルメバラエティ（BEEF or FISH？肉か魚か？全国から厳選した究極の2択グルメバラエティ）
- 千年鯛は鹿児島の島々や小笠原諸島に生息で稀に漁獲された希少な鯛で、天然物だとキロ1万円、大きいものだと1匹10万円もする高級魚。希少性ゆえ千年鯛を随時食べられる店は県内に2店舗のみで、そのうちの一つである「隠れ割烹 りあん」では天ぷらや土鍋ご飯などがいただける。中でも料理長おすすめの食べ方は刺身で、ポイントは最後の炙りとのこと。
- 2025年12月19日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 各都道府県100人に聞いた！！他の都道府県の県民からよく驚かれること（ソニー生命 生活意識調査）。北海道：建物の中と外の寒暖差。ある調査では、いつもいる部屋の温度が北海道が全国で1番高く、全国平均が18℃台に対して約21℃。特殊な断熱材を使ったり、機密性を高めたりすることで、外からの冷気を徹底的に遮断している。青森：茶碗蒸しや赤飯が甘い。赤飯に小豆の煮汁と砂[…続きを読む]
- 2025年9月22日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
- グレーテルのかまど（グレーテルのかまど）
- 愛媛県東予ではポン菓子を結婚式の引出物として使う。
- 2025年9月20日放送 10:00 - 10:05 NHK総合
- ニュース・気象情報（ニュース）
- ハワイにあるすばる望遠鏡で見つけた複数の銀河について、宇宙空間にある望遠鏡で詳しく調べた所、7個の銀河の中に巨大ブラックホールを発見したと国際研究チームが発表した。松岡さんは「すばるとジェームズ・ウェッブのタッグが非常に強力だと示した」などと話した。
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