Mizukiさんが完全新作レシピを紹介。「世界一簡単 速攻パン」はボウルにホットケーキミックス・ベーコンを加えて軽く混ぜる。生地を型に入れ、ケチャップ・チーズをかけてトースターで焼いて完成。「速攻ほったらかしチャプチェ」は玉ねぎをカット。豚こま切れ肉・調味料・ごま油を混ぜる。フライパンに乾燥はるさめ・玉ねぎ・冷凍ほうれん草・豚肉・水を入れ蓋をして煮込んで完成。
「ロールしない速攻ロールレタス」は牛切り落とし肉・トマトソース・酒・コンソメ・チーズを混ぜる。レタスの芯をくり抜き、耐熱ボウルに入れ牛肉をレタスの中に詰める。ラップをかけて電子レンジで加熱して完成。続いて「速攻麻婆なす～カレー風味～」は豚ひき肉・焼肉のたれ・水・片栗粉・カレー粉・ごま油を混ぜる。冷凍揚げなすを加えてラップをかけて電子レンジで加熱して完成。続いての料理は、袋に冷凍塩味えだまめ・花椒辣醤・ごま油・調味料を入れて揉む。
「ロールしない速攻ロールレタス」は牛切り落とし肉・トマトソース・酒・コンソメ・チーズを混ぜる。レタスの芯をくり抜き、耐熱ボウルに入れ牛肉をレタスの中に詰める。ラップをかけて電子レンジで加熱して完成。続いて「速攻麻婆なす～カレー風味～」は豚ひき肉・焼肉のたれ・水・片栗粉・カレー粉・ごま油を混ぜる。冷凍揚げなすを加えてラップをかけて電子レンジで加熱して完成。続いての料理は、袋に冷凍塩味えだまめ・花椒辣醤・ごま油・調味料を入れて揉む。