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「文京区(東京)」 のテレビ露出情報

舌の筋トレでいびきはどれだけ軽減するのか、2人に1カ月間取り組んでもらう検証を行った。2人とも3時間以上のいびきをかいていたが、再び計測すると1人は30分以上、もう1人は1時間以上もいびきをかく時間が減少していた。簡単に始められるいびき解消法の2位は「横向きで眠る」。横向きに寝ることで、舌などが喉の奥に沈むことをある程度防げるという。そして医師30人全員が勧めた第1位は「寝る前の酒を控える」。福岡大学病院の吉村力医師は「飲みすぎると筋肉の弛緩が起こって、べろや喉ちんこが落ち込む」などと語った。どうしても飲みたい時があるが、寝る3~4時間前には飲まないことが望ましいという。ただし危険度が高い低呼吸や無呼吸の場合は、治療が必要だという。最新治療の「舌下神経電気刺激療法」は、舌の神経とつないだ機器から電気刺激が送られ自然と舌が前に出るというもの。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月6日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!NEWS
影響は季節のイベントにも。東京・湯島天満宮では第69回 湯島天神梅まつりが開催中だが、強風で梅の花が散ってしまった。この強風で飛散している花粉。目薬は必需品。犬の散歩でも強風で気をつけているという。きょうは風が弱まるところが多くなるがあすは北日本を中心に風が強まる予想で注意が必要。

2026年3月5日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,関心度ランキング
侍ジャパンは昨日、1次ラウンドの舞台である東京へ移動した。初戦の台湾戦で先発予定の山本由伸投手は「いい立ち上がりをして期待に応えられるようにしっかり仕事がしたい」などと話した。侍ジャパン連覇の確率等について内川聖一さんは「確率は50%。守備のミスが命取りになってくる。先取点を挙げて投手陣に良い状態で投げてもらうことが大事で、大谷選手の前後を打つだろう近藤選手[…続きを読む]

2026年3月5日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
Oha!4 NEWS LIVEコレミテ
都内にあるシューマイの専門店。人件費が高騰する中、店側にとってもメリットがある。野田焼売店駒込店・鳴海達也さんは、「シューマイは蒸すだけ。ギョーザみたいに何個か工程があるわけじゃないので、蒸してる間に他のことができるのはメリット」とコメントした。日本シュウマイ協会によると、2015年には4軒しかなかったシューマイ専門店が去年は149軒にまで増えている。弁当チ[…続きを読む]

2026年3月4日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
news every.(ニュース)
都内にあるシューマイ専門店「野田焼売店 駒込店」では定番の「焼売」や、チーズ焼売などがセットになったランチの「焼売盛り合わせ定食」が人気メニュー。人件費が高騰する中、店側にとっても蒸すだけなのでその間に他のことができるメリットがあるという。日本シュウマイ協会によるとシューマイ専門店は2015年には4件しかなかったが、去年は149軒にまで増えている。脇役から主[…続きを読む]

2026年3月4日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!下町路線バスの旅
谷中銀座商店街は夕方になると日暮里駅方面の入口の階段から夕陽に染まる商店街の景色を望むことが出来る。3人は千駄木駅から南北線駒込駅へ。南北線駒込駅のバス停の目の前にある六義園は江戸時代に作られた大名庭園で、小石川後楽園と並び江戸を代表する二大庭園の1つに数えられている。庭園内は一般公開されており、今月中旬からは高さ約15mのしだれ桜が見頃を迎え、夜にはライト[…続きを読む]

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