今から夏に要注意という腰痛。業務上の腰痛に関する調査によると、腰痛が発生した件数は6～8月が1年の中で多い傾向にある。その理由の1つが、冷房による体の冷えに加え、水分不足になることで筋肉が硬くこわばり腰痛になりやすいという。夏に増える腰痛には猛暑も関係。人間は1日の疲労を寝てなおすが、うまくいってないと筋肉に疲労の蓄積がおこり、それが腰痛の1つになるという。また猛暑で外出が減り運動不足も原因になるという。腰痛に悩む年代に近年ある特徴がある。溝の口の整骨院では20代の方も多く、本当に若い方だと高校生で来る人も一定割合いるという。19～22歳の男女337人を対象に行なった調査では、60％以上が腰痛けいけんしゃという結果も。現代ならではの理由が、スマホなどの長時間使用で同じ姿勢が続くこと。さらにリモートワークやデリバリーが普及し外出が減っていることで筋力が低下。これも原因と考えられるという。さらに注意すべきが隠れ腰痛。体を前後に反る動きや横にひねる動きなど、腰を動かす幅が狭くなったと感じたら要注意。腰痛を放置し続けると、将来骨が変形して治療できない可能性も。
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「新宿区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月24日放送 0:20 - 0:35 NHK総合
- 15分であしたが変わるトリセツショー（15分であしたが変わるトリセツショー）
- 大阪でエステティシャンをしている矢田部さんは、2年ほど前に睡眠の不調に陥った。きっかけは朝の光不足と診断された。メラトニンは起きているときには量が抑えられ、夜に増えることで眠気を感じるようになっている。そのコントロールには光が必要で、起床後約3時間以内に2500ルクスの光を15分以上浴びると良い。ITベンチャーで働いている人に協力してもらい、1日どれくらいの[…続きを読む]
- 2026年9月22日放送 19:30 - 20:44 NHK総合
- ファミリーヒストリーファミリーヒストリー 武井壮
- 昭和48年、武井壮は武井家の次男として東京都葛飾区で生まれた。9歳の時に両親が離婚。母とはその後会ってはいない。父も家にほとんど帰らなくなった。そのため自分のルーツを聞く機会はなかったという。武井家の戸籍で辿れる最も古い先祖の名前は、江戸時代後期に生きた高祖父・林茂太。暮らした場所は新潟県越後国中頸城郡の南会所とある。まずは現在の上越市を尋ねる。戸籍にあった[…続きを読む]
- 2026年9月21日放送 22:00 - 23:00 日本テレビ
- 月曜から夜ふかし（オープニング）
- 「猛暑のなか外で過ごしている人たちに個人的ニュースを聞いてみた件」「今若者が集まっている街を調査した件」「夜ふかし的自由研究」など本編内容を予告。
- 2026年9月21日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- ネプリーグハイパーファイブリーグ
- 新宿区の花はつつじ。新大久保駅セ風編は「大久保つつじ」の名所だった。「鉄砲組百人隊」が副業としてつつじを栽培した。
- 2026年9月21日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネル（ニュース）
- 台風25号が関東に最接近している。神奈川では土砂崩れにより女性が生き埋めになっており、救助活動が行われている。鎌倉市では道路が一部冠水していた。横浜市ではマンホールから水が吹き出ている様子がうつっていた。気象庁は神奈川県市内各地にレベル4 土砂災害危険警報を発表した。横須賀市では住宅に土砂が流入し1人が生き埋めとなっている情報が入っている。千代田区では道路が[…続きを読む]
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