餅田コシヒカリが肩甲骨を回して痩せるダイエットに挑む。検証初日のウエストは109.5センチ、体重は91.9キロだった。期間は3日間で休憩しながらできるだけ肩甲骨をぐるぐる回し、翌日朝に計測を行う。餅田の肩甲骨の横の可動域は50度で巻き肩だった。肩甲骨はおへそを引き上げ肩を大きく回し、顔の前に来たらヒジをくっつけるイメージで閉じる。息を吸いながら5秒間上まで行き5秒間吐いて戻る、呼吸を意識しながら肩甲骨が気持ちいいと感じるくらいで回すのがポイント。大谷翔平選手などトップアスリートの肩甲骨は可動域が広い。肩甲骨を柔らかくすると急速も上がると言われており、球速を計測すると49キロだった。食事制限で結果が左右されないため餅田の体重から算出した1日の摂取カロリー約2500カロリーはしっかり摂取する。褐色脂肪細胞は加齢とともに検出率が減少するため、年をとると体重が落ちにくい要因の1つと言われている。1日目は合計4時間肩甲骨を回した。2日目朝の計測でウエストは-5.5センチ、体重は-1キロだった。肩甲骨の可動域は30度アップした。2日目は寝ながら肩甲骨ストレッチからスタート。テレビを見ながら合計5時間肩甲骨を回した。途中、武士は肩を下げ胸を落とした正しい姿勢を保つことで全身の筋肉を満遍なく使い力をうまく扱えたと言われている、肩こりという表現を編み出したのは夏目漱石など肩甲骨にちなんだ雑学を紹介した。
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「新潮文庫」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年3月6日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングエンタメワイド
- 明後日放送のSPドラマ「花のれん」は作家・山崎豊子さんが吉本興業の創業者・吉本せいさんをモデルに書いた小説が原作となっている。北川景子さんは女性興行師・河島多加を演じる。北川さんは「40年の人生を演じた。1人の人生として演じられたんじゃないか」などと話した。そんな北川さんはSNSに載せた手芸が話題となっており、娘に作ったポーチやポシェットの投稿には17万いい[…続きを読む]
- 2025年2月18日放送 23:00 - 23:59 日本テレビ
- news zerozero plus
- 紀伊國屋書店が発表したキノベス！2025。書店店員が全力でオススメしたい今年の本1位には、朝井リョウさんの「生殖記」が選ばれた。今年の本屋大賞にもノミネートされた注目の作品だ。しばらくメディアへの出演を控えてきた朝井さんだが、今回話を聞くことができた。「生殖記」はあらすじやジャンルは明かされておらず、分かっているのはタイトルと著者名のみ。異例の売り方にもかか[…続きを読む]
- 2025年1月31日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！（ニュース）
- きのう行われた映画「室町無頼」の舞台挨拶に、主演の大泉洋さん・堤真一さん・長尾謙杜さんが登場した。共感したら拍手でリアクションをしてもらうお客さんへの呼びかけで、「大泉洋はいつもかっこいいけれどもおひげ姿もすてきだった」との呼びかけには拍手が少なく「長尾謙杜かっこええやんと思った方」との呼びかけには拍手が大きかったことに対して、大泉さんは「うるせぇな！！」と[…続きを読む]
- 2025年1月31日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！SHOWBIZ
- 映画「室町無頼」（東映）公開御礼舞台挨拶が行われ、大泉洋、堤真一、なにわ男子・長尾謙杜が登場した。映画は室町時代に実在した剣の達人・蓮田兵衛×幕府軍の戦いを描いた戦国アクション。会場で人気投票が行われた。映画にちなみ群衆の心を動かすのは？と会場で人気投票したところ、大泉さんの拍手が少なくお客さんに「バカ」と暴言をはきその後お詫びした。
- 2025年1月25日放送 13:30 - 14:30 日本テレビ
- キントレ言葉選びのセンスを磨け！キャッチコピークイズ
- 朝日広告賞はプロアマ問わず誰でも無料で参加することができグランプリに選ばれると賞金100万円が贈られる。昨年の入選作品から出題。新潮文庫の課題テーマ「読者によって未知の世界を体験する素晴らしさを若い世代に伝える」。問題「『本って？サイコー』このキャッチコピーは一体何でしょう？」。
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