噛む力や飲み込む力は年齢とともに低下し、低下すると誤嚥性肺炎などを引き起こす可能性があるとのこと。口の渇きが気になったり硬いものが食べにくくなったりなどは口の機能低下の危険サインとのこと。食事中のむせ・つまりを防ぐには食事前に口をゆすいだり歯磨きするのが効果的だという。照山さんは「口をゆすぐことで口を目覚めさせることができる」などと話した。スタジオではグミを使ったトレーニングを紹介。まず舌でグミを歯茎の裏に10秒押し当て、次に3・3・7拍子で左右に13回ずつ噛むとのこと。このトレーニングは噛む力の強化はもちろん口元のたるみやほうれい線にも効果が期待できるという。
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「日本老年医学会」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月6日放送 4:05 - 4:15 NHK総合
- 視点・論点（視点・論点）
- 東京大学大学院特任教授の会田薫子さんが“人生会議”について解説。1990年代にアメリカで始まったAdvance Care Planning（ACP）の日本でのニックネーム。日本の臨床現場では事前指示を前提とした米ACPを先行モデルとした医師が多かった。事前指示とは将来の意思決定困難時に備え、本人が医療に関する希望をあらかじめ文書で示したもの。例えば人工呼吸器[…続きを読む]
- 2025年9月5日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびひるおびショッピング キニナルチョイス
- 「フットエナジープロ」の紹介。フットエナジープロは家で座りながら1回10分で足裏から太ももまで鍛えられるとのこと。今回は通常価格が税込3万4980円のところ、9月11日までの1週間限定で税込1万5980円でお届け。
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