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「明太子」 のテレビ露出情報

腸活の落とし穴は過度な殺菌と穀物類が少ないこと。摂南大学農学部応用生物科学科の井上亮教授が腸活の落とし穴を採点。ドランクドラゴンの鈴木拓は自称健康オタク。僕が実践しているのが江戸時代の方の食生活などとコメント。鈴木の夕食メニューは黒紫米、玉ねぎやほうれん草の入った味噌汁、アジの開き。井上教授の判定はバツ。健康そうに見える食生活だが、食品のバラエティーがかなり少ないなどと指摘。腸に取り入れられる菌のエサの種類も限られる。腸にとっていい状態とは言えない。食べ物は小腸で栄養を吸収された後、大腸へ引き継がれ腸内細菌が分解。菌のリレーによって酪酸など腸のエネルギー源が生み出される。菌のリレーには様々な菌がバトンを繋いでいく必要がある。腸のダイバーシティーが重要。鈴木は菌が少ない上、さらによくない行動をしていた。口内の悪い菌が腸に行かないよう口腔ケアを1日10回以上やっている。口腔内のいい菌も殺してしまうのでやりすぎは避けたほうがいい。多くすると腸内細菌の多様性が減る。マウスウォッシュは食後に行う程度がオススメ。鈴木の腸内には酪酸菌も皆無で完全にアウト。腸活実力テストは20点で最下位。1位は95点の松本明子。食物繊維と発酵食品を意識したおかずをいっぱい食べるように心がけているなどとコメント。松本の夕食メニュー1食のうち、腸にいいと言われる品目がたくさん。井上教授は素晴らしい腸活と評価。成人女性の1日の目標食物繊維摂取量18gを上回っていて、たくさんの食材から栄養を摂取。穀物類が少ないので穀物由来の食物繊維を摂れば100点以上。糖質の含まれる穀物類には食物繊維も豊富。糖質制限は腸活の妨げになる。糖質を摂りたくないなら小麦ブランをサラダやヨーグルトなどと摂るのがいい。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!1.25倍速ランキング
2位はそうめん。アンケートには「つゆに明太子を入れると味がまろやかになって美味しい」という声が複数あった。そんなそうめんだが食べていくうちにつゆが薄くなってしまうという悩みもある。そうめんを盛り付けるお皿に乾燥ワカメを2つかみほどちらし、その上に水でしめたそうめんを置くことでめんに残った水分を乾燥ワカメが吸ってくれ、食べるときにもつゆが薄くなりにくい。戻った[…続きを読む]

2026年7月19日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
ぺこもぐキッチン!(ぺこもぐキッチン!)
串カツニュースターGP。今回は1人2品ずつ計6品を考案。全員で試食しオリジナルのランキングを作成する。河野の1品目は納豆。納豆をボウルに入れ添付のタレ。からし、長ねぎを加えて混ぜる。餃子の皮に納豆を乗せ、そこにキムチを入れたら包むように半分に折る。端と端で串を刺しパッター液とパン粉につけて中温で揚げたら完成。全員で試食し暫定1位となった。2品目は與那城のゴー[…続きを読む]

2026年7月19日放送 9:54 - 11:35 TBS
サンデー・ジャポン(ニュース)
福岡県議会の「カツアゲ疑惑」に対し、福岡県出身の一ノ瀬美空さんは母は不信感を抱いている、99.99%本人の声という結果を覆すことは難しいが確実に真実とは言えないという気持ちも少しあるなどとコメントした。デーブ・スペクターさんは、県連が指摘すべき、県の視察をろくにしていないことも原因として大きいなどとコメントした。池田瑛紗さんは、政治家は説明責任が重要な仕事だ[…続きを読む]

2026年7月13日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
YOUは何しに日本へ?&スーツケースにつめ込んで!トロピカルYOUが真夏の日本でニャンて日だ!SP
イギリスからやってきた男性は明太子が大好きで普段は玄米を食べるが明太子だったら白米だと話す。最初に来たのは鹿児島大学で誕生日にプレゼントで貰い一目惚れ。その後卒業後オランダへと行ったが、明太子が美味しかったから日本に戻ってきた。現在は茨城大学でホシの生まれ方を研究している。

2026年6月3日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
news every.おいしい料理&人気力士のちょっとイイ話 相撲部屋の満腹ちゃんこ物語
五月場所で優勝を果たした若隆景。今回は、所属する荒汐部屋に潜入した。荒汐部屋のちゃんこは湯豆腐。鶏肉に豆腐、野菜をたっぷりと入れて、カツオ節で取った出汁に生卵と青のりを入れ調味料を加えた特製のタレにつけて食べる。若隆景は湯豆腐が好物だという。また、荒汐部屋の力士味噌のは大量のニンニクを使用。ご飯に乗せて食べると甘辛くてパンチのある味になる。若元春は幼少期は相[…続きを読む]

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