きょうのキーワードは「集中力を高める方法」。イチローさんのスゴさのひとつが「集中力」。集中力を高めることができると色んな場面で実力を発揮できる。「集中ルーティン」は集中する前に自分で決めた動作を行うこと。イチローさんのバットのように道具を使ってルーティンを決める。簡単な方法として齋藤先生のオススメは「呼吸法」。鼻から3秒息を吸う→2秒キープ→ゆっくり10秒かけて口からはく。さらに集中力を高めるにはひとつに没入せず同時に複数のことを意識すること。オススメは速読＋音読の「速音読」。読んでいるところの先を目で読んで理解する。速く読めば読むほど脳の活動が活発になる。
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「明治大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月5日放送 16:00 - 16:05 NHK総合
- ニュース・気象情報（ニュース）
- 川崎市で道路に突然馬が現れパトカーが出動した。警察によると馬は近くの明治大学から逃げ出したもので自ら大学に戻ったという。けが人など被害に関する情報はない。
- 2026年1月5日放送 15:49 - 19:00 TBS
- NスタNEWS イッキ見
- 今朝川崎にある明大キャンパスの馬術部の馬が脱走した。けが人はなく、馬はその後自らキャンパスに戻った。
- 2026年1月5日放送 11:30 - 11:50 フジテレビ
- FNN Live News days（ニュース）
- 午前7時半ごろ川崎市多摩区で「馬が徘徊している」と110番通報があった。警察によると明治大学馬術部が飼育している馬が脱走し、路上を徘徊していたという。馬は通報から約30分後に自らキャンパスに戻った。馬にけがはないという。警察は馬が脱走した経緯を調べている。
- 2026年1月3日放送 5:45 - 5:50 日本テレビ
- サグラダファミリア建築家ガウディ秘蔵コレクション公開！ガウディ展1/10開幕!（サグラダファミリア建築家ガウディの秘蔵コレクション公開！ガウディ展1／10開幕！）
- サグラダ・ファミリアを築いた天才建築家、アントニ・ガウディ。彼が築いた建築物の内、サグラダ・ファミリアを含む計7つが世界遺産としてスペインのバルセロナとその周辺に点在している。ガウディは1852年6月レウス市生まれ。26歳の時に、エウゼビ・グエル伯爵と出会う。ガウディ初期の傑作、世界遺産のパラウ・グエル、世界遺産グエル公園、世界遺産 コローニア・グエル教会堂[…続きを読む]
- 2026年1月2日放送 20:50 - 20:55 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- もう一試合は京都産業大と明治大が対戦し、明治が勝利した。
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