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「暑熱順化」 のテレビ露出情報

暑熱順化は、暑さに体を慣れさせていくこと。暑熱順化ができていないと、汗をかくにくくて体温上昇がしやすいため、熱中症になりやすいという。暑熱順化ができていると、汗をかきやすくて熱を逃しやすいため、熱中症になりにくいとのこと。厚生労働省によると、暑熱順化のために週5回30分目安のウォーキング、2日に1回が目安の湯船につかる、週5回~毎日30分目安で筋トレ・ストレッチ、週3回30分目安の自転車などを推奨しているとのこと。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月22日放送 13:50 - 13:55 テレビ朝日
TOKYO EVERYONE(TOKYO EVERYONE)
今日のテーマは「暑熱順化」。暑熱順化は体を暑さに慣らすこと。問題「全国の熱中症による救急搬送者数。大きく増加している前の週に何があった?」、正解は「梅雨明け」。梅雨明け前こと暑熱順化が大切。入浴は2日に1回程度が理想。ウォーキング・ジョギングも有効で帰宅時にひと駅分歩くのもおすすめ。東京都と日本気象協会が推進する「熱中症ゼロへ」プロジェクトは熱中症対策を呼び[…続きを読む]

2026年5月18日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ(ニュース)
きょうの最高気温ランキング1位は日田市で35.3℃。5月中旬東京の気温平年の値は最高気温が23.2℃最低気温が14.3℃。名古屋駅・江の島の中継映像が流れ各地の最高気温を伝えた。全国914地点中真夏日がおととい40きのう200きょう270。きょう~あすは猛暑が続き水曜日以降はグズグズジメジメ。梅雨は盛夏の前に雨や曇りの日が多くあわられる時期で、梅雨のはしりは[…続きを読む]

2026年5月18日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!厳選ニュースギュギュッと
きのう東京都心では最高気温が30.2℃となり今年初の真夏日となった。サーモカメラ公園の人口芝の温度は80℃に迫り、遊具は70℃ほどを示す部分もあった。全国的に気温が上昇したきのう、200地点で真夏日を記録し今年最多となった。街の人から聞かれたのは“急な暑さで疲れてしまう”という声。医師によると急な暑さで暑熱順化ができていないという。週に2~3回通勤時に1駅分[…続きを読む]

2026年5月14日放送 7:00 - 7:45 NHK総合
NHKニュース おはよう日本(気象情報)
渋谷からの中継。暑熱順化ストレッチを紹介。

2026年4月21日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
首都圏ネットワーク(ニュース)
きょうの関東甲信は午後から晴れて各地で気温が上昇した。午後5時までの最高気温は甲府市で26.3℃、茨城県土浦市で26.0℃、千葉市で25.3℃、東京都心で25.0℃と夏日になった。この時期は体がまだ暑さに慣れていないため、気温がそれほど高くなくても熱中症のおそれがある。こまめな水分、塩分補給など対策をとる。あすにかけては黄砂が飛来する見込み。外干しの洗濯物へ[…続きを読む]

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