Q.巻き肩改善にいいとされているツボはどっち？A.肘を曲げた時にできるシワの外側、B.腕をあげた時に見える小指側の手首。正解：A。肩と腕はつながっているので曲池を押すことで緊張が緩和されて巻き肩の改善につながる。1.3秒かけて徐々に押す→2.痛気持ちいい強さで3秒キープ→3.3秒かけて徐々に力を抜く。入浴後やリラックスした状態で呼吸した状態でやると良いそう。
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「曲池」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月21日放送 7:00 - 7:25 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（特集）
- スタジオで、自律神経が整う秋バテ対策を紹介（監修：谷口英嘉医師）。運動（太陽の光を浴びながら20〜30分歩く）、食事（偏りなく食べ、旬のものも）、入浴（38〜40℃に10分以上）。そのほか、手や足などのツボを刺激するのも良い。「曲池」というツボは自律神経の調整に効果があるという。東京都千代田区の映像。生命保険会社健康経営グループ・橋本友紀課長のコメント。
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