Q.巻き肩改善にいいとされているツボはどっち？A.肘を曲げた時にできるシワの外側、B.腕をあげた時に見える小指側の手首。正解：A。肩と腕はつながっているので曲池を押すことで緊張が緩和されて巻き肩の改善につながる。1.3秒かけて徐々に押す→2.痛気持ちいい強さで3秒キープ→3.3秒かけて徐々に力を抜く。入浴後やリラックスした状態で呼吸した状態でやると良いそう。