東京女子医科大学の市原特任教授に解説してもらう。診察時に見過ごされる仮面高血圧には3つのタイプがる。早朝高血圧は、朝計ると血圧が高いタイプで、原因としては前日の飲酒や睡眠不足など。脳卒中のリスクが高いことが知られる。昼間高血圧は、職場や家庭での精神的・肉体的ストレスやたばこなど。夜間高血圧は、睡眠中や寝る前に血圧が高くなるタイプ。元々心臓や腎臓に持病があり、昼間に塩分を取りすぎたために血圧が上がったまま下がって来ない人や、ストレスなどで交感神経系が活発化して夜間の血圧が高い方、無呼吸症候群などが当てはまる。中でも早朝高血圧は脳卒中と関連すると言われているので要注意。定期的に血圧を計ることが大切。計るタイミングは、朝起床後のトイレの後の食事や服薬の前。余裕があれば寝る前も計るといい。日本高血圧学会が勧めるのは、官公庁やスポーツジム、大手ドラッグストアにぜひ置いて欲しいとお願いしている。子供の血圧は、大人の血圧計と腕の細さが違うので、子供用の巻くやつを用意する必要がある。学校検診でも積極的に計ることが大切。自宅では低くて健康診断で計測すると高く出るのは「白衣高血圧」という。白衣高血圧は、臓器障害とはあまり関係しないという。心臓から離れた場所になるほど血圧は高く出る傾向がある。一番心臓に近い部位上腕で計ることがオススメ。遺伝の可能性は約50％、環境因子が約50％と言われている。更年期世代で気をつけることは、女性ホルモンが減ると血管の柔軟性が損なわれるので血圧が上がっていきやすくなる。有酸素運動をして血流を増やすことで血管のしなやかさを回復、予防をしてもらいたいという。塩分を中々減らせない時は、塩分を尿中に排泄してくれるミネラル（カリウム・カルシウム・マグネシウム）を多く含む食品を積極的にとってもらいたいという。
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「東京女子医科大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月17日放送 20:58 - 21:54 テレビ東京
- ナゼそこ？あの人は今…波乱万丈の人気芸人SP
- 田舎に移住したのは安田大サーカスのHIRO。お笑いトリオ・安田大サーカスとして活動。明るいぽっちゃりキャラが親しまれお茶の間に笑いを届けていた。当時の体重はMAX180kg。それが92kgに。HIROは弟子入りし野菜作りを勉強中。年間約30種類を栽培。かつては無類の肉好き。野菜好きになるなんて思ってもみなかったという。ところが自ら育てた野菜を食べて美味しさを[…続きを読む]
- 2026年9月13日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）
- 味覚障害はここ30年で患者数が倍増。東京女子医科大学・山村先生にいよると、味覚障害は諸君楽しみが失われるだけでなく、食欲が落ち体重が落ちたり、外食が減り人付き合いを避けるようになったりと、社会活動に影響を及ぼす可能性があるという。そこで今回は味覚について特集する。
- 2026年7月14日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- “仮面高血圧”とは、病院などで測ると問題なくてもそれ以外で測ると高血圧の数値がでてしまう状態のこと。高血圧の基準値は診療室で測定した場合上が140、下が90以上。高血圧は日本人の約3人に1人が抱えている。日本高血圧学会理事で東京女子医科大学の市原淳弘特任教授によると、仮面高血圧は朝や夜の間だけ高かったなどで発見されるパターンが多いという。仮面高血圧を放ってお[…続きを読む]
- 2026年7月13日放送 12:20 - 12:30 NHK総合
- みみより！解説（みみより！解説）
- WHOによると、イヤホン使用などにより世界で10億人以上の若者が難聴の危機にあるということ。厚生労働省は中高生約3万人を対象とした、詳しい聴力検査などの大規模調査を行い現状を把握しようとしている。イヤホン難聴の要因は「大音量×長時間」などで、防衛医科大学校准教授は「若年層が危険な聞き方を長く続けると、中年で高齢者並みに聴力が低下する人が増える可能性がある」と[…続きを読む]
- 2026年6月12日放送 13:00 - 13:05 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 新校舎・病棟の建設で1級建築士に不正な報酬を支払わせ2億8000万円の損害を大学に与えた背任の罪に問われている東京女子医科大学の元理事長の岩本絹子被告の栽培が行われた。被告は背任行為はしていないなど無罪を主張。検察は冒頭陳述で進行者施工費の1！建築士の報酬として支払い3分の2を戻させるよう元次長に指示したなど話す。
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