他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月23日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

リカバリーウェアの販売企業は、2年で5倍に増えていて、販路や価格帯も広がったという。小笠原は、街では、リカバリーウェアは知っているが、値段が高いイメージがあるという人が多かった、安いものも出ていて、手を出し始めている人もいるかもしれないなどと話した。梶本修身医師によると、リカバリーウェアは、疲労回復を目的とし、血行促進を促す衣類で、遠赤外線を出して輻射熱で体[…続きを読む]

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2025年9月1日放送　10:25 - 13:00　テレビ朝日

大下容子ワイド！スクランブル（トップニュース）

気象庁は9月も厳しい残暑が続くとしている。熱帯夜にしっかりと体を休めるための快眠法を専門家に聞いた。東京疲労睡眠クリニック・梶本修身院長は「空冷式で鼻を冷やす方法で、冷たい空気を吸うことによって自律神経の中枢をクールダウンしてあげる。これが快眠につながるし脳のクールダウンを経て脳の疲労をとってくれる」とコメントした。梶本院長のおすすめは「エアコンの室温設定2[…続きを読む]

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2025年8月27日放送　5:25 - 8:14　フジテレビ

めざましテレビNEWS

再び日常生活が始まる中で、注意が必要なのが、ソーシャルジェットラグ=社会的時差ボケ。ソーシャルジェットラグとは平日と休日などで睡眠時間が異なり、自律神経の乱れが生じ、心身の不調が起こる状態。放っておくとだるさ、パフォーマンス低下などの状態に陥るケースも有る。さらに肌荒れが起きる可能性もある。予防するには生活リズムを整えるとよい。

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2025年8月5日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショーニュースをわかりやすく 羽鳥パネル

連日の熱帯夜に寝苦しさを訴える声が聞かれる。東京疲労・睡眠クリニック梶本院長の寝室を公開、プロが実践する快眠へのひと工夫を紹介する。

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2025年7月31日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！街録ZIP！リアルレビュー

第4位「効果的な保冷剤の使い方」。小学5年生・1年生の子どもを持つ看護師の母親が実践しているのは、保冷剤をタオルなどにくるんで体にあてる方法。梶本医師によると、体の中でも手のひらに保冷剤をあてるのが効果的だという。手のひらには体温調整を担う役割の血管があり、ここを保冷剤で冷やすと全身の熱を効率良く下げることができる。すると先ほどの枕カバー同様に体の熱が放出さ[…続きを読む]

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