シニア世代に健康のための備えを聞いた。プールで泳ぐ、四股を踏む、スクワット、ウォーキングという声が聞かれた。60代女性は北区が運営するウォーキングアプリ「あるきた」を紹介した。ポイントが貯まって景品に応募できる。性別と年代別の歩数ランキングも表示される。80代の女性は毎朝公園に通って中国健康法をしていると話した。練功十八法という中国発祥の健康体操で、東京や埼玉に100か所近く会場があり2000人以上が会員になっている。体操のあとは合唱を行い、交流の場にもなっている。
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