のど乾燥スパイラルについてそらいろ耳鼻咽喉科センター北駅前院の内尾紀彦氏が解説。東京都では17年ぶりに1シーズン2度目のインフルエンザ流行注意報が出された。急にむせるような咳に襲われた時の対策については、咳をすると喉の声帯が乾燥して声帯もむくんでしまうスパイラルに陥るので水分を取る。のど乾燥スパイラルの予兆としては、喉の違和感、喉のイガイガ、喉が引っかかるなどがある。外出中に喉を潤すにはスポーツドリンクより水。スポーツドリンクは当分が水分を奪う可能性がある。寝ている時に喉の乾燥を防ぐ方法は枕元に濡れタオル。濡れタオルは部屋の湿度を丁度良い湿度に保ってくれる。水分補給しても喉自体の潤いは長続きしないため、ちびちび飲みが良い。
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「東京都」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月13日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京
- おてがらさん本当にあったおてがら人助け劇
- エアボートは46人を救った日本初の乗り物。普通の船はスクリューで進み、後ろにはラダーがある。エアボートの動力源はプロペラだけ。底は樹脂で加工され水陸での走行が可能。最高速度は水上で時速約80km、地上で時速約40km。関東・東北豪雨では46人と1匹の犬を救出した。佐々木さんはエアボートの製造・販売会社を経営していて、エアボート（8人乗り）の制作費は約2000[…続きを読む]
- 2026年10月13日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！きょうの知っトク
- 厚労省が発表した最新のインフルエンザ患者数は1医療機関当たり、11.35人となっている。なぜ早い時期から感染が拡大しているのか。いとう王子神谷内科外科クリニックの伊藤院長は、南半球からの旅行客の増加でウイルスが増加したこと、長雨の影響で外での活動ができず、運動不足により免疫力が低下したことなどを挙げた。免疫力を高めるためには、タンパク質を摂取することが大事。[…続きを読む]
- 2026年10月13日放送 12:15 - 12:20 NHK総合
- ニュース（関東）（ニュース）
- 東京都心の様子を紹介、関東地方の気象情報を伝えた。
- 2026年10月13日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！山手線沿線を歩いて1周！新名物を見つけ出せ
- 山手線沿線で良純さんが知らない新名物を探す。原宿竹下通りにあるというヨーグルトアイスの情報をゲットした。
- 2026年10月13日放送 11:55 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- スーパーエルニーニョは、ペルー沖の海面水温が高い状態のことを言い、異常気象の頻度や強さが増す懸念があるという。気象庁によると、11月の気温は平年並みか高く、降水量は平年並みか多いという。また、12月～2月は気温が高めで、降水量が多く降雪量が少ない予想。1998年1月8日、東京では積雪が15cmに達し、車の事故やスリップが続出した。そのわずか1週間後にも16c[…続きを読む]
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