放送では賀来さんの私服を用いてファッション講座を開いたりもした。ご自宅のインテリアの紹介なども行った。賀来さん自らロケへ向かう回もある。長野県・松本市の大学で運動を通じて地域の健康を支えている学生たちを訪ねた。運動をする前に身体測定などを行った。握力を鍛えるための雑巾絞りなど手軽にできる運動を教えて貰った。