日本スポーツウエルネス吹矢協会・宇佐美綾乃さんが吹き矢の基本動作を伝授。的に向かって中心に立ち一礼、的に向かって約45度に立つ、鼻から息を吸いながらバンザイ、口からゆっくり息を吐く、口を閉じて鼻から息を吸う。「ブーランジェリー・フリアンド」のパンをかけて吹き矢対決。印の最も近くに当てた人が世界一パンを試食できる。ちさ子さんが試食権をゲットした。