金曜日担当の健康ナビゲーターは大島璃乃。今週のテーマは秋バテ。健康クイズ1「秋バテ予防のための食事の摂り方で正しいものはどれ？」。A.「1日3食きちんと食べる」B.「おやつは食べない」C.「朝食だけ抜く」。正解はA.「1日3食きちんと食べる」。専門家によると、食欲がない場合でも軽食をとることは大切なのでおやつなどを制限する必要はないとのこと。健康クイズ2「秋バテになりやすい人は次のうちどれ」。A.「せっかちで早口」B.「落ち着いて生きている」C.「楽観的」。正解はA.「せっかちで早口」。せっかちで早口で几帳面な人は自律神経のバランスが乱れやすく、落ち着いて楽観的に生きている人のほうが秋バテになりにくいそう。
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「森田豊医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月19日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）
- おすすめのあったかグッズを紹介。就寝時専用靴下「おやすみスイッチ」は、靴下メーカーの岡本が開発したもので、ドラッグストアなどで購入できる。30～50代女性の約半数が眠るときに足が冷えて眠れないと答えていて、その悩みを解決できるグッズ。血管が集中する足裏を二層の発熱素材で覆うことで足先まで温かくなる。つま先を解放することで、熱や汗がこもらず心地よい眠りにつなが[…続きを読む]
- 2024年11月12日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「腰痛」。腰痛は職業や生活習慣、ストレスなどの原因とされている。クリッくんから磯部花凛に「ぎっくり腰で痛みが軽くなった後の対処法は？」というクイズが出題された。「A. 痛みが治るまで安静にする」「B. 痛みがあってもできる範囲で体を動かす」からの二択。正解はB。腰をかばって動かさずにいると、血流が悪くなったり疲労物質が溜まり痛みが強くなることが[…続きを読む]
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