テーマは乾燥。肌の老廃物が排出されやすい時間帯は？と問題がでた。正解は朝。成長ホルモンが皮膚の細胞を活発化させ、日中に浴びた紫外線のダメージを修復させるという。古くなった老廃者を排出させるには朝の洗顔が大切。乾燥肌にオススメのフェイスマッサージを紹介した。吉宮瑠織の画像がゲットできる。詳しくは番組ホームページをチェック。
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「森田豊医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月9日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- テーマは不眠症。健康クイズ「不眠症の人は朝起きてまず何をすると良い？」が出題。正解は「太陽の光を浴びる」。森田豊医師によると「太陽の光には睡眠中に分泌されるメラトニンをストップさせて体内時計をリセットさせる働きがある。朝から活動的に過ごせれば自然と眠気が生じるようになる」という。続いて、寝る前におすすめの30秒呼吸法を紹介した。菜那セシルが実践した。菜那セシ[…続きを読む]
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