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「森田豊医師」 のテレビ露出情報

今週のテーマは感染症。ここでクイズ。インフルエンザの予防接種をした後にどのくらいで効果が現れる?と問題が出た。正解は約2週間後。個人差はあるが効果は2週間後から5ヶ月は持続するという。次に感染症予防で手洗いの効果がより高いのは?と問題が出た。正解は石鹸で10秒もみ洗い後に水で15秒流すを2回繰り返す。一回で長い時間もみ洗いするよりも2回行う方が効果は高いとされる。涼本あきほの画像ゲットは番組ホームページをチェック。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月9日放送 0:55 - 0:58 TBS
Gヘルスケア(Gヘルスケア)
テーマは不眠症。健康クイズ「不眠症の人は朝起きてまず何をすると良い?」が出題。正解は「太陽の光を浴びる」。森田豊医師によると「太陽の光には睡眠中に分泌されるメラトニンをストップさせて体内時計をリセットさせる働きがある。朝から活動的に過ごせれば自然と眠気が生じるようになる」という。続いて、寝る前におすすめの30秒呼吸法を紹介した。菜那セシルが実践した。菜那セシ[…続きを読む]

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