今週のテーマは風呂の入り方。食後すぐに入浴することで消化を促す効果は期待できる？と問題が出た。正解は期待できない。入浴により血液が体の表面に集まり胃腸への血流が悪くなるという。胃液の分泌や胃腸の運動が弱まり食物の消化吸収に悪影響を及ぼす可能性も。次にお風呂あがりによく眠るためにやってはいけないことは？と問題が出た。正解は靴下を履く。手足から熱が放散されないと眠りが浅くなるために靴下はNG。涼本あきほの画像ゲットは番組ホームページをチェック。