森田豊医師のテレビ情報 | テーマ：眼精疲労 | Gヘルスケア(2025/03/04(火)00:55)

「森田豊医師」のテレビ露出情報

今週のテーマは「眼精疲労」。健康クイズ「よる寝るとき目に良い環境は？」。正解は「真っ暗にする」。まぶたの皮膚は非常に薄いため目を閉じていても光を通してしまう。光を浴び続けると疲労感や倦怠感が貯まるため就寝時は暗くするのが良い。疲れ目改善マッサージを紹介。

2025年2月27日放送　0:55 - 0:58　TBS
GヘルスケアGヘルスケア: 今週のテーマは正しい歩き方。ここで問題。家の中で過ごす時に健康によりよいものは？と問題が出た。正解は裸足。素足で生活すると足の筋肉が積極的に使われて血液を心臓におしあげ血液が全身を巡るようになるという。次に正しい靴のすり減り方は？と問題が出たが正解は左右のかかとの外側と爪先が減っているが正解。涼本あきほの画像ゲットは番組ホームページをチェック。