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「森田豊医師」 のテレビ露出情報

今週のテーマはジ春ダイエット。甘さ控えめ、糖分控えめ。ダイエット中にとるなら?と問題が出た。正解は糖分控えめ。甘さを控えることは必ずしも糖分やカロリーを減らすことにっは繋がらず、糖分の摂取量に注目することが重要。最後にダンベルを使ったエクササイズを紹介した。さかいゆりやの画像の詳細は番組ホームページまで。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年5月29日放送 0:55 - 0:58 TBS
GヘルスケアGヘルスケア
今週のテーマは疲労。疲れが取れやすい睡眠の姿勢は?と問題が出た。正解は右向き。体の右側を下にする姿勢は胃や十二指腸での消化活動を円滑にするため。睡眠の質を高めて疲労回復につながりやすい。最後に1日5分の簡単ストレッチを紹介。さかいゆりやの画像の詳細は公式X、番組HPまで。

2025年5月12日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ(ニュース)
東京スカイツリーからの中継映像とともに、日本全国の気象情報を紹介。
5月は気温の寒暖さが激しく自律神経が乱れ「5月バテ」になりやすい。特にGW後から梅雨入りまでの不安定な時期は注意。「なんとなく疲れる」「胃腸の調子が悪い」「寝付きが悪い」などの症状があるなら要注意。対策は「ぬるめのお湯で洗う」「運動は大きく息をしながらウォーキング」など。
今年は九州南部[…続きを読む]

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