森田豊医師のテレビ情報 | テーマ：筋トレ | Gヘルスケア(2025/04/29(火)00:55)

「森田豊医師」のテレビ露出情報

今週のテーマは「筋トレ」。クイズ「どのくらい続ければ筋トレの効果を実感できる？」。正解は約8～12週間。一般的には約8～12週ほどで以前より重いウエイトでトレーニングができるようになったり、体が動かしやすくなるなどの変化が感じられる。1分間集中筋トレおしりに効く足上げキックを紹介。

2025年8月6日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 蚊は暗所を好むので、色の濃いものに集まる習性がある。外で長時間過ごす時、なるべく明るめの服で過ごすのが推奨される。また、ハチに刺されたら、刺された箇所を冷やすこと。全身症状などを伴ったら、医療機関へ。星沢しおりの画像がゲットできる。詳しくは番組ホームページまで。