業務スーパーに初めて来たという伊藤さん夫妻を取材。現在育休中で、3食を自宅で食べているという。新築の伊藤さん宅を訪ねた。引っ越しに合わせ、冷凍庫を購入したという伊藤さん。冷凍食品を大量買いして、外食をせず、出費を抑えているという。1つの食材を1週間でいろいろな料理にアレンジするなど、安い食材を使いこなして、食費を抑えている。この日の夕食は、お好み焼き。かさ増しのためにたっぷりのキャベツを加え、自家製鶏ハムとキムチも入れて満足感アップ。きょんもお好み焼き作りをお手伝い。ソースとマヨネーズをかけ、鰹節と青のりをトッピングした完成。4人前で、材料費は95円。西村らは試食し、中がふわっとしていておいしい、鶏ハムもゴロゴロ入っていて食べ応えがあるなどと話した。月の食費は、2人で3万円。1人1万5000円で、食費ランキング4位にランクイン。