東京女子医科大学の市原特任教授に解説してもらう。診察時に見過ごされる仮面高血圧には3つのタイプがる。早朝高血圧は、朝計ると血圧が高いタイプで、原因としては前日の飲酒や睡眠不足など。脳卒中のリスクが高いことが知られる。昼間高血圧は、職場や家庭での精神的・肉体的ストレスやたばこなど。夜間高血圧は、睡眠中や寝る前に血圧が高くなるタイプ。元々心臓や腎臓に持病があり、昼間に塩分を取りすぎたために血圧が上がったまま下がって来ない人や、ストレスなどで交感神経系が活発化して夜間の血圧が高い方、無呼吸症候群などが当てはまる。中でも早朝高血圧は脳卒中と関連すると言われているので要注意。定期的に血圧を計ることが大切。計るタイミングは、朝起床後のトイレの後の食事や服薬の前。余裕があれば寝る前も計るといい。日本高血圧学会が勧めるのは、官公庁やスポーツジム、大手ドラッグストアにぜひ置いて欲しいとお願いしている。子供の血圧は、大人の血圧計と腕の細さが違うので、子供用の巻くやつを用意する必要がある。学校検診でも積極的に計ることが大切。自宅では低くて健康診断で計測すると高く出るのは「白衣高血圧」という。白衣高血圧は、臓器障害とはあまり関係しないという。心臓から離れた場所になるほど血圧は高く出る傾向がある。一番心臓に近い部位上腕で計ることがオススメ。遺伝の可能性は約50％、環境因子が約50％と言われている。更年期世代で気をつけることは、女性ホルモンが減ると血管の柔軟性が損なわれるので血圧が上がっていきやすくなる。有酸素運動をして血流を増やすことで血管のしなやかさを回復、予防をしてもらいたいという。塩分を中々減らせない時は、塩分を尿中に排泄してくれるミネラル（カリウム・カルシウム・マグネシウム）を多く含む食品を積極的にとってもらいたいという。
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「横浜市（神奈川）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月14日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 医療機関でもファストパスを導入しているところがある。豊島区の山下診療所では1年半ほど前からファストパスを導入している。事前に500円を払ってHPで予約すると、当日いま診察中の患者の次に診察を受けることが可能になるということ。アンミカは「1つの工夫だと思う一方で、お金を持っている方だけが優先される不公平感や納得感のバランスが必要なルールづくりはいるのかなという[…続きを読む]
- 2026年7月13日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.やらかし店主の暴走グルメ 第2弾
- 千葉県佐倉市の中國料理kujikujiは、中華の彩りと味にこだわったお店。ランチメニューの花椒香る麻婆豆腐、特製ワンプレートランチを紹介。店主の久慈さんが、フライングヌードルの調理工程を紹介した。久慈さんは調理師専門学校で中華料理を学び、2006年に中国・青島で今のお店の前身となる「kujikuji」を開業した。久慈さんは2017年に、佐倉市で中國料理kuj[…続きを読む]
- 2026年7月13日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 今年3月にオープンした甘太郎食堂 馬車道店は昭和の町中華をテーマにしたお店。ごはんの上に特大チャーシューと目玉焼きが乗った「甘太郎丼」や、高温で炒めた野菜と豚肉の餡がどっさり乗った横浜発祥の「サンマーメン」も大人気。このお店は焼肉・寿司・和食店などを手掛けるコロワイドグループの新業態。今、中華料理に参入する大手外食チェーンが増えている。焼肉きんぐなどを手掛け[…続きを読む]
- 2026年7月13日放送 10:40 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルフラッシュNEWS
- シニア人材の需要が高まっている。設備工事会社の営業員の谷村照男さん（83歳）は、自作の資料を手にプロパンガスを利用している家庭を訪問し、都市ガスへの切り替えを促している。現役時代ガス関連の会社に務めていた谷村さんは、その経験を生かし現在は月20日近くの出勤で、手取りは20万円以上あるという。定年後も働き続けたいというシニアが増えている。「収入を得られる仕事を[…続きを読む]
- 2026年7月12日放送 14:00 - 15:00 日本テレビ
- timeleszファミリアグルメスタジアム 餃子の世界を深堀り！
- グルメスタジアム1回戦は「一流ショーケース」で大人気の餃子の名前だけを聞き、ショーケースの3つから本物か当てるなどと説明。今年に東京・大阪で延べ26万人を動員したクラフト餃子フェスでは最新トレンドのネオ餃子が注目され、華やか＆型破りな食材を使用した創作餃子が大ブームとなった。神奈川県横浜市の「餃子と〆の店 Nood e」の「ゴルゴンゾーラ餃子」が出題で、3つ[…続きを読む]
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