やって来たのは都内の女性専用ジム「Forzaフィットネススタジオ池袋店」。皆さん毎日通っているわけではなく、久々の利用で運動不足を痛感している様子。健康のためにも働き盛りの世代こそ運動が必要。武蔵野銀行では週1回、就業時間中に広い部屋に集合し、勤務時の服装でストレッチや有酸素運動に取り組むプログラムを先月から導入した。女性従業員が対象で、仕事や家庭を優先する中で働く女性が自身のケアに時間を割きにくい問題意識から始まった。仕事・家庭の両立が大変な中、体力の低下をどう食い止めればいいのか。家事や育児のスキマ時間に気軽にできる運動法も話題となっている。