司会者の長山洋子とゲストの蒼彦太の、スタジオトーク。健康の為に毎日冷水シャワーを浴びているという蒼彦太が、冷水シャワーについて説明した。また、蒼彦太が、自分がこれからスタジオライブで歌う歌の「浮世がらす」について説明して、長山洋子が感想を語った。