海鮮チヂミのテレビ情報 | 海鮮チヂミ | ノンストップ！(2026/07/29(水)09:00)

「海鮮チヂミ」のテレビ露出情報

韓国料理「ハスオ」のイ・ジョンジュンシェフが海鮮チヂミをランクアップする。タレはしょうゆ、水、酢、砂糖、細かく切ったタマネギ、万能ねぎ、青唐辛子を混ぜて完成。韓国ではチヂミをカットせず、箸でちぎって食べるという。ななまがり・初瀬は「めっちゃうまい。中もモチッとしてる」とコメントした。

2026年7月29日放送　9:00 - 11:30　フジテレビ
ノンストップ！今すぐできるランクアップキッチン: 「ハスオ」イ・ジョンジュン流「海鮮チヂミ」を紹介。イカ、ホタテ貝柱などの海鮮は湯通しして水分を抜く。タマネギ、万能ネギ、ニラ、青唐辛子、塩、天ぷら粉を入れて混ぜたら海鮮を加え、水を入れて混ぜる。サラダ油を熱したフライパンに広げたら真ん中に水蒸気を逃す穴を開けて中心までカリッと焼く。様子を見ながら2～3回ひっくり返す。