番組公式Instagramのテレビ情報 | アスパラと納豆の春巻き | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/05/11(月)09:55)

「番組公式Instagram」のテレビ露出情報

「アスパラと納豆の春巻き」の作り方を紹介。春巻きを米油で揚げ焼きにする。火が通りやすい具材の時は少量の油でいい。焼色が均等になるように転がす。さらに盛り付け、梅ソースを添えて完成。詳しいレシピは番組公式Instagramで。

2026年7月21日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）: 「スタミナコーンごはん」の作り方を紹介。とうもろこしを半分に切って粒をそぐ。ご飯に調味料を入れかき混ぜる。具を入れる前にかき混ぜると炊きムラがなくなる。とうもろこしの芯と粒を入れて炊飯する。牛ヒレ肉は叩いて2cmの厚みにし、塩こしょうをする。両面に焼き目がつくまでよく焼き、アルミホイルで包む。
「スタミナコーンごはん」の作り方を紹介。玉ねぎをすりおろす。肉[…続きを読む]