今週のテーマ食材はブロッコリー。上田さんの夢の冷蔵庫の中から、イカを選出。きょうは「削りブロッコリーとイカのパスタ」をつくる。
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「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月17日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 「かつカツオ！～梅トマトソース～」を調理。にんにくのすりおろし・しょうゆを混ぜてカツオに塗り、ラップをして冷蔵庫で冷やす。ペースト状にした梅干し・1cm角に切ったトマト・粗みじん切りにしたバジルと大葉・しょうゆ・砂糖・オリーブオイルを混ぜ合わせソースを作り、卵・水・小麦粉を混ぜ合わせバッター液を作る。カツオの水気をふき、バッター液を絡めてパン粉をまぶし、18[…続きを読む]
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