フィーリンきっちんのテレビ情報 | ブロッコリーの茎のチーズ焼き | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/04/23(木)09:55)

「フィーリンきっちん」のテレビ露出情報

「ブロッコリーの茎のチーズ焼き」を調理。薄切りにしたブロッコリーの茎・チーズをフライパンにいれ混ぜ、塩を加えて焼く。チーズが溶けてこんがり色づいたらひっくり返し、両面がこんがり焼けたら器に出して粗熱をとったら完成。

2026年9月17日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）: 「かつカツオ！～梅トマトソース～」を調理。にんにくのすりおろし・しょうゆを混ぜてカツオに塗り、ラップをして冷蔵庫で冷やす。ペースト状にした梅干し・1cm角に切ったトマト・粗みじん切りにしたバジルと大葉・しょうゆ・砂糖・オリーブオイルを混ぜ合わせソースを作り、卵・水・小麦粉を混ぜ合わせバッター液を作る。カツオの水気をふき、バッター液を絡めてパン粉をまぶし、18[…続きを読む]