滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちんのテレビ情報 | 秋鮭とレタスと卵のチャーハン | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/10/05(月)09:55)

「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」のテレビ露出情報

「秋鮭とレタスと卵のチャーハン」を調理。ごま油をひいたフライパンでにんにくを炒めて香りが移ったら取り出し、溶き卵をいれて卵が半熟のうちにごはんを加えほぐしながら炒め、長ネギ・鮭・にんにく・塩・こしょう・しょうゆ・レタスを加えて混ぜ合わせ、皿に盛り付けたら完成。

2026年9月15日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）: 「松也流土鍋ごはん」は米をさっと洗い、米を水に浸し10分間置き、ザルにあげて10分置く。米の重さをはかり、米・米の1．2倍の水を土鍋にいれ、強火で一気に炊く。土鍋のふちに泡が出たら火を止めて10分蒸らしたら完成。「カツオのネギまみれ」はカツオに塩をふってなじませ、キッチンペーパー・ラップで包み冷蔵庫で15分くらい置く。長ネギの外側の部分で白髪ネギを作って水に[…続きを読む]