創業126年の老舗「お食事処 千歳屋」が今回のゴール。早速、地元飯「炭ラーメン」をいただく。クセはなく、コシのあるツルツルちぢれ麺なのだそう。はるなさんは「おいしい」などとコメント。スープは、炭の麺に合うように開発された鶏ガラ・豚骨を使った濃厚塩スープ。南牧村は人口の約7割が65歳以上で高齢化率日本一、「日本一消滅に近い村」と呼ばれている。しかし、村の人は「年寄りが元気な村」などと話している。