他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月10日放送　13:00 - 13:05　NHK総合

ニュース（ニュース）

糖尿病治療専門で、被災地支援にも携わる熊本大学名誉教授の荒木栄一医師は、「災害の状況ではものすごいストレスがかかっている。ストレスがかかると血糖値は上昇しやすい。脱水そのものは血糖値を上げやすくなる。血糖値が高くなると尿量が増えるのでより脱水がおこりやすくなって悪循環を招いてしまう。こまめに血糖値を測って今どんな状態か確認して欲しい。タンパク質とか脂質があれ[…続きを読む]

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2026年6月29日放送　22:00 - 22:57　TBS

その道のプロが選ぶ本当のNo.1 プロフェッショナルランキングセブンで太りたくない時に食べるなら？

セブンで太りたくない時に食べるなら？第1位は「もち麦おむすび 塩こんぶ枝豆」（159円・162Kcal）。もち麦の食物繊維は白米の約20倍、お腹の中で膨れて腹持ちも良い。

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2026年6月13日放送　18:51 - 20:54　TBS

熱狂マニアさん冷食だけor麺だけ食べて何kg痩せる？

ドンキダイエットで使うのは冷凍食品。約100種類がラインナップ。1日目の朝食に使うのは、チキンナゲットの「ハマチキ」。4つを電子レンジ500Wで1分半加熱。バンズの代わりにレタスでカロリーを下げる。ソースはカロリーオフのマヨネーズとケチャップ。温めて挟んだだけで完成の「むくみすっきりチキンバーガー」。一般的なチキンバーガーと比べ、カロリーは半分以下。ナゲット[…続きを読む]

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2026年6月8日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

街の若見えさんに、体の内側から若返る美のルーティンを聞いた。42歳の女性は、白湯を飲むことと、水を2～3リットル飲むことを意識しているという。日比野は、朝に白湯を飲むと、胃腸への負担が軽減される、1日に飲む水の量は、体重60kgの人で、1.8～2.1リットルが目安で、飲み過ぎには注意、こまめに飲むことが効果的だなどと話した。49歳の女性は、納豆やキムチなどを[…続きを読む]

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2026年6月1日放送　20:00 - 21:54　テレビ東京

主治医が見つかる診療所血糖値スパイク 24時間大検証

元関脇の豊ノ島は、現役時代から約20キロ減量した。豊ノ島は、家系に糖尿病の人が多いため血糖値を気にしている。豊ノ島の日常生活に密着して、血糖値の変化を調査した。豊ノ島がラーメン屋で食事をしたところ、血糖値スパイクを起こした。空腹状態で炭水化物を食べると、血糖値が急上昇する。ラーメンを食べるときは、野菜から食べると血糖値が上昇しにくくなる。

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