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「焼きさわらの刻みマリネ添え」 のテレビ露出情報
2026年2月12日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
きょうの料理 大原千鶴の幸せ!時短ごはん
「カリフラワーと紫たまねぎのマリネ」を調理。カリフラワーを小房に切って中火で2~3分ゆでる。紫玉ねぎを加えて取り出し、砂糖・塩・米酢・米油で味付けする。にんにく・赤とうがらしを加えたら完成。冷蔵庫で5日間。これを使って刻んで焼きさわらをのせたら、焼きさわらの刻みマリネ添えが完成。
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