起床後から夏バテ対策が始まる。温度差や睡眠不足など自律神経が乱れる要素が多い夏。日々の間違ったルーティンが蓄積し、食欲不振や疲労という夏バテにつながる。森尾さんらの朝のルーティンを確認。森尾さんは朝起きたらカーテンを開けるが、大沢さんは開けないそう。藤永さんによると、朝日で体内時計がリセットされ、体が朝を認識するという。朝一番に摂って夏バテ予防に効果が期待できるのは常温の水で、刺激が少なく、自然に体に吸収されるという。続いて、朝食時に朝食から水分を摂るのが大事だという。熱中症対策にピッタリの食材はきゅうり？トマト？キウイ？スイカ？大竹さんは「きゅうり」と予想した。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月18日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（このあと）
- 熱中症に厳重警戒を。
- 2025年7月18日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 気象庁はきょう、関東甲信、北陸、東北南部で梅雨明けしたとみられると発表。本格的な夏の到来で熱中症に注意が必要。きょう梅雨明けしたとみられる関東甲信地方。平年と比べて1日早い梅雨明けとなった。日本一暑い街とも言われる埼玉県熊谷市。午前中から気温がぐんぐん上昇し、30℃を超える真夏日になった。一方、平年より早い梅雨明けとなった北陸と東北南部。新潟市では猛暑日に。[…続きを読む]
- 2025年7月18日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 気象庁は関東甲信・北陸・東北南部が梅雨明けしたとみられると発表。梅雨のない北海道を除き、梅雨明けしてない地方は東北北部だけに。明日からの3連休は猛暑日に迫る暑さが復活、海の日の21日は予想最高気温が35℃で熱中症や水の事故に注意が必要。
- 2025年7月18日放送 14:05 - 14:50 NHK総合
- 列島ニュース松江局 昼のニュース
- 島根県と松江市は海水浴場の水の透明度などの検査を行い、5年ぶりに15箇所の海水浴場が最高品質のAAと評価され、全てAAと評価されたのは5年ぶりのことという。県の担当者は厳しい暑さが見込まれるが熱中症に気をつけながら安心して海水浴を楽しんでほしいとコメントしている。
- 2025年7月18日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- ヨックモックの「シガール」とロッテの「クーリッシュ」がコラボしたイベント「＃ヨックモックーリッシュの夏」が今日から東京・渋谷で21日まで開催。シガールとクーリッシュの組み合わせを楽しんでもらうべく、4日間で2万セットを無料配布するという。
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