神奈川・逗子市の消防署では総重量約20キロの防火衣を身にまとい100mほど走る暑熱順化のトレーニングを追加。消防隊員は「人を救うためなら流す汗は関係ないと思います」と話した。逗子市消防本部によるとこのトレーニングのおかげで現場で熱中症になった隊員はいないという。さらにトレーニングの様子をインスタグラムで発信している。暑熱順化はなぜ必要なのか。体が暑さに慣れていない状態で気温が高くなると汗腺や血流の働きをうまくコントロールできず適切なタイミングで汗をかくことが難しくなる。早い時期に暑熱順化を意識すれば発汗しやすくなり体の熱を逃がすことができる。済生会横浜市東部病院の医師は「暑熱順化は体温調節をスムーズに体に行わせる練習、大体2週間ぐらいかかると考えられている、したがっていまから始めるべきと考える」と話した。高齢者でも無理なく暑熱順化ができる体操を考案した簗瀬寛さんは「ごぼう先生」の愛称で全国の介護施設で講習している。103歳の女性は「（体操できるのは）ありがたい」と話した。医師によると運動習慣のない人はぬるめのお風呂につかる、歩くスピードを早くするなどでも効果があるという。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月16日放送 7:40 - 7:45 NHK総合
- NHKニュース おはよう首都圏（関東甲信越）（ニュース）
- 関東甲信越の気象情報と熱中症予防情報を伝えた。
- 2026年8月14日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！（ニュース）
- きょうも大雨に警戒が必要な中、特に車内への閉じ込めに注意が必要。天達気象予報士の解説。アンダーパスや周囲と比べ低い場所は冠水しやすい。車が浸水し動かなくなった場合に備え、ホームセンターなどで買える脱出用ハンマーを用意しておく。もし用意していなかった場合、ヘッドレストの金属部分をドアとガラスの間に差し込みガラスを割る。きょうも千葉県は雨が降りやすく、午後は雷雨[…続きを読む]
- 2026年8月13日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！今を知っているのは誰だ！？2026夏 令和の新常識テスト
- 気象庁は4月に最高気温40℃以上を酷暑日と決定した。7月には観測史上初めて国内で5日連続の酷暑日となった。都内でも453人が熱中症の疑いで搬送され、1日あたりの搬送者数が過去最多を記録した。昭和の常識は「夏バテ対策にうなぎを食べる」。「夏バテ対策に（？）を食べる」と令和の新常識が出題された。
- 2026年8月13日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！炎天下のヒーロー
- 国内有数の観光地「鳥取砂丘」。観光の定番は海寄りの小高い砂丘「馬の背」を目指す散策だが、真夏の砂は50°C以上に達する。こうした中で目を光らせているのが総勢8人の「砂丘レンジャー」。鳥取県の職員として普段は砂丘の自然保護などを行っているが、夏のシーズンは観光客が熱中症になるのを防ぐためにパトロールをしている。砂丘レンジャー歴19年目のベテラン石橋和明さんは「[…続きを読む]
- 2026年8月13日放送 12:00 - 12:25 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 熊本県八代市の避難所ではしんきゅう師を派遣。東日本大震災など過去の災害では不眠症・便秘などの症状を訴える人が多くみられ、避難所には被災者に寄り添えるよう地元のしんきゅう師を中心に派遣。きょうの熊本の日中の最高気温は人吉市で35度など。八代市周辺の沿岸は地震の影響で地盤が下がっているが、16日にかけ大潮の時期となるため浸水・冠水の注意を呼びかけている。
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