他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月12日放送　18:25 - 20:40　テレビ東京

ソレダメ！若見えさんたちの（秘）痩せ習慣大調査！オクラの新常識

鹿児島県指宿市はオクラの生産量が日本一。「道の駅いぶすき」ではオクラが5本分入った「オクラソフトクリーム」などオクラを使った商品がたくさん。地元の若見えさんにオクラの食べ方を聞いてみると、オクラのお好み焼きやオクラの豚肉巻きなどがあがった。
カマタ農園では手作業で1日500kgのオクラを収穫している。美味しいオクラの見分け方は小さいもの。オクラは成長が早い[…続きを読む]

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2026年2月4日放送　19:00 - 20:54　TBS

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会料理にレモンをかけるかけない 体重差はどうなるのか双子で検証！

料理にレモンをかけると太りにくくなるという噂を検証する。レモンはビタミンCやクエン酸が豊富で疲労回復や美容に良い。たくやはレモンをかけ、かずやはレモンをかけない。2人の体重は76.3kg。
朝食は唐揚げ定食。レモンは1日上限100g以内とする。レモン以外は同じ量を食べ、検証期間は3日間。基準以上のカロリーを摂取する。レモンの酸味の成分はクエン酸。疲れている[…続きを読む]

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2026年1月24日放送　15:30 - 16:30　TBS

来週水曜よる7時〜それって実際どうなの会食前ホットヨーグルトを検証！！

ヨーグルトは温めて食べると太りづらくなるかをチャンカワイが検証。検証前の体重は92kg。ホットヨーグルトは約100gで約90kcal。今回は100gの無糖ヨーグルトに食べやすいように小さじ1杯分のはちみつを入れ、よく混ぜた後に電子レンジ500Wで1分温める。温めすぎると乳酸菌が死滅し効果が弱まる恐れがあるため、人肌の40度程度が適温だと言われている。インパク[…続きを読む]

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2025年12月4日放送　18:30 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！（冬の体を守る鍋の最強具材SP）

インフルエンザ対策に医師が鍋に入れている具材第1位はカキ。川本医師はカキのキムチ鍋、小川医師はさっぱりだしのカキ鍋、大須賀医師はカキの味噌鍋ををよく食べている。カキにはウイルスを攻撃する白血球が働くために必要な亜鉛が豊富に含まれている。鈴木先生は、日本人の10～30％が亜鉛不足、カキは食べられる季節は限られているので美味しい季節に食べてほしいと話した。

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