KIMIKOさん自身は、歩き方で人生が180度変わったとのこと。ポスチャーウォーキングを考え出したという。姿勢に対する価値観が変わったという。東京とロサンゼルスで歩き方を発信している。まずは歩き方をチェック。歩き方で姿勢への影響や見た目、さらに性格も出るという。KIMIKOさんは歩き方を動植物の動きを見ながらウォーキングに取り入れる手法を独学で確立し、足運びはキリン、首と肩の使い方はチーターを意識しているという。まずは関節の可動域を広げる上半身と下半身のストレッチを紹介した。