長野県にある美ヶ原を紹介。登山ガイドの植松さんに案内してもらい、牛伏山から朝日を眺めた。標高1900メートルほどに広がる台地を行く。ふちの「アルプス展望コース」と呼ばれる道からは曽駒ヶ岳や槍ヶ岳が見えた。急な上りの先に美ヶ原山頂の王ヶ頭に到着した。またさらに眺めの良い王ヶ鼻を案内してもらった。