生田ちむのテレビ情報 | 今週テーマ：熱中症 | Gヘルスケア(2025/06/20(金)00:56)

「生田ちむ」のテレビ露出情報

今週のテーマは熱中症。エアコンが切れると室温が上昇して熱中症のリスクがあるため、つけっぱなしで寝るのが良いとされる。また、太っているなど皮下脂肪が多いと、体内の熱を外に逃がしにくく、熱中症になりやすい。石飛恵里花の画像の詳細は番組HPまたはXにて。

2025年4月11日放送　1:25 - 1:28　TBS
GヘルスケアGヘルスケア: 今週のテーマは不眠症。Q：眠くなくてもベッドに入るのは？正解は「悪い」。眠くないのに無理に寝ようとすると眠らなくてはと頭がさえてしまい寝付きを悪くすることがあるという。時間をあまり気にせずに優しい照明のリビングで読書や音楽などでリラックスして眠くなってから入るようにしたほうが良いとのこと。Q：年ををとると長く眠れなくなるのはなぜ？正解は両方。メラトニンの量が[…続きを読む]